Blog de salud

Educación en fisioterapia, sin humo

Artículos escritos desde la práctica clínica: explicamos qué esperar de tu tratamiento, qué dice la evidencia y cuándo corresponde consultar. Contenido educativo que no sustituye una valoración profesional.

Manos de fisioterapeuta realizando terapia manual sobre el hombro y espalda alta de un paciente

Dolor y espalda 5 min de lectura

Dolor lumbar: ¿cuándo conviene consultar a un fisioterapeuta?

Guía práctica sobre el dolor de espalda baja: señales de alerta, qué esperar de una valoración fisioterapéutica y por qué el movimiento guiado ayuda a recuperarte antes.

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Adulto mayor realizando ejercicio terapéutico con banda de resistencia acompañado por fisioterapia

Adulto mayor 6 min de lectura

Ejercicio terapéutico en adultos mayores: fuerza, equilibrio e independencia

Cómo el ejercicio terapéutico individualizado ayuda a las personas mayores a mantener fuerza, equilibrio y autonomía, y por qué nunca es tarde para empezar.

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Interior de la Clínica Móvil de fisioterapia SAZU con camilla y equipamiento listo para rehabilitación

Lesiones 5 min de lectura

Esguince de tobillo: por qué la rehabilitación importa más que el reposo

Qué hacer después de un esguince de tobillo: fases de recuperación, errores comunes que terminan en inestabilidad crónica y cómo acompaña la fisioterapia.

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Unidad de la Clínica Móvil SAZU estacionada, lista para atender en un punto coordinado de la GAM

Dolor y postura 4 min de lectura

Cuello tenso por el trabajo: 5 ajustes reales que reducen la cervicalgia

Dolor cervical asociado al trabajo de oficina y pantalla: cinco ajustes prácticos, basados en movimiento y hábitos, que complementan la fisioterapia.

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Aviso: Este sitio ofrece información educativa y no sustituye una valoración profesional. Ante síntomas como pérdida súbita de fuerza o sensibilidad, dificultad para controlar esfínteres, dolor torácico, fiebre con dolor de espalda intenso, o después de un traumatismo fuerte, buscá atención médica de urgencia de inmediato.